• Blog,  Desery,  Przepisy

    Letnie tiramisu

    🍓🍓Letnie tiramisu w wersji wegańskiej🍓🍓 Składniki:Kawa espresso lub zbożowaPuszka mleka kokosowegoSyrop z agawyOrzechy nerkowcaBiszkoptyTruskawkiKakao Wykonanie:Orzechy nerkowca moczymy kilka godzin w wodzie, następnie blendujemy z mleczkiem kokosowym ( górna część po…

  • Przepisy,  Sałatki

    Sałatka z dzikich roślin

    Sałatka z dzikich roślin tj.listki lipy,mniszek liście i kwiaty,podagrycznik,płatki maku polnego.Dodajemy ulubione owoce i warzywa u mnie 🍅, pomarańcza, rzodkiewka,ogórek, brokuł,ser kozi,suszone pomidory,papryczka chili, czarnuszka, sól,oliwa. #dzikierośliny #sałatka #zdrowyposiłek #zdrowie #kuchniaroślinna #zdrowojemy #kolacja #zdrowienatalerzu #nasurowo #wege #przepisy

  • Blog,  Desery,  Przepisy

    Budyń z czarnego ryżu

    Propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie lub podwieczorek bez glutenu, jajek, mleka😋🍚 Ugotowany ryż na mleku roślinnym zblendować z mlekiem aby uzyskać konsystencje budyniu. np.kokosowym,dodać ekstrakt z wanilii,kardamon,podawać z owocami.🍓🥝🍌🥭🍊🍍…

  • Desery,  Przepisy

    Smerfowy budyń

    Smerfowy budyń.💙🥣 Kasza kuskus,mleko roślinne(np.kokosowe),syrop z agawy,jagody lub sok z gumijagód;)Kaszę kuskus zalać goracą wodą i odczekać aż kasza wchłonie cały płyn.Wszystkie składniki zblendowac i gotowe. kuskus jest bogaty w…

  • Napoje,  Naturalne terapie,  Przepisy

    Koktajl na odporność

    Wzmacniający odporność koktajl z forsycją Jakie właściwości mają kwiaty forsycji? Kwiaty forsycji zawierają dużo flawonoidu zwanego rutyną, który jest związkiem o znacznej aktywności biologicznej i farmakologicznej. Owoce forsycji znajdują zastosowanie,…

  • Naturalne kosmetyki

    Peeling kawowy

    Jak zadbać o naszą skórę w domu korzystając z naturalnych składników? Większość z nas ma teraz dużo wolnego czasu więc to dobry moment aby zadbać o nasze ciało.Mozna to zrobić…