Blog,  Naturalne kosmetyki,  Pomysł na prezent

Eko pielęgnacja

NATURALNY PEELING Z PESTEK AWOKADO I OLEJU KOKOSOWEGO

Ten peeling zrobiłam dziś pierwszy raz i powiem Wam,ze skóra jest po nim delikatnie miękka i nawilżona.Staram się jeść 🥑 kilka razy w tygodniu − jest doskonałym źródłem potasu, witamin z grupy B (w tym kwasu foliowego), witaminy E i K, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasu oleinowego i przeciwutleniaczy. A co pestką?

Pestka zawiera dwa razy więcej przeciwutleniaczy niż pozostała część awokado. Poza tym w pestce znajdziemy dużo rozpuszczalnego błonnika,który reguluje pracę jelit i obniża poziom cholesterolu. Ponadto pestka awokado jest bogata w witaminę E i A, wpływa korzystnie na stan cery, włosów i paznokci. Warto więc przy okazji robienia peelingu odsypać kilka łyżeczek zmielonej pestki i dodawać ją do koktajlu,owsianki czy sałatek − superfood gotowy!

Ja postanowiłam wykorzystać pestkę do zrobienia peelingu dlatego,że ma on dobry wpływ na stan skóry gdyż jest bogaty w przeciwutleniacze, które są odpowiedzialne za opóźnianie procesu starzenia się skóry. Do zrobienia peelingu będziemy potrzebować kilku składników,które każdy znajdzie z pewnością w swojej kuchni:

2 pestki z awokado

3 łyżki oleju kokosowego

łyżeczkę cynamonu

3 łyżki cukru trzcinowego

sok z cytryny

Pestki z awokado dokładnie myję, osuszam ręcznikiem papierowym i zostawiam do wyschnięcia na kilka dni. Po tym czasie pestki powinny łatwo się obierać z ciemnej skorupki i być jeszcze na tyle miękkie, aby można było zmiksować na proszek. Do rozdrobienia pestki użyłam młynka do kawy. Możecie zmielić pestkę na taką grubość, jaka Wam pasuje. Zmieloną pestkę mieszamy w miseczce z olejem, cukrem, sokiem z cytryny i cynamonem.Przekładamy do słoiczka i gotowe:)
Nakładamy mieszankę na całe ciało lub wybraną część np.dłonie i delikatnie masujemy.(Dodatkowo usuwa martwy naskórek). Zostawiamy peeling na około 10-15 minut na ciele, a potem spłukujemy.Po kąpieli można użyć dodatkowo olejku z avocado dla wzmocnienia efektu.Skóra jest super odżywiona i nawilżona.

PS.Może być tez ciekawym prezentem na święta,dla kogoś kto lubi naturalne kosmetyki:)
#domowespa #peeling #avocado #naturalnekosmetyki

2 komentarze

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *