• Blog,  Desery,  Przepisy

    Budyń z czarnego ryżu

    Propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie lub podwieczorek bez glutenu, jajek, mleka😋🍚 Ugotowany ryż na mleku roślinnym zblendować z mlekiem aby uzyskać konsystencje budyniu. np.kokosowym,dodać ekstrakt z wanilii,kardamon,podawać z owocami.🍓🥝🍌🥭🍊🍍…

  • Desery,  Przepisy

    Smerfowy budyń

    Smerfowy budyń.💙🥣 Kasza kuskus,mleko roślinne(np.kokosowe),syrop z agawy,jagody lub sok z gumijagód;)Kaszę kuskus zalać goracą wodą i odczekać aż kasza wchłonie cały płyn.Wszystkie składniki zblendowac i gotowe. kuskus jest bogaty w…

  • Desery,  Przepisy

    Kaszanka czekoladowa

    Przepis na czekoladowe śniadanie bez cukru😋🍓🍒🍫 Składniki:dowolna kasza (ja użyłam bulgur)Mleko roślinne ok. 2 szklanek np.owsiane lub migdałoweTabliczka gorzkiej czekolady (u mnie 70%)Szczypta soliMieszanka owoców leśnych (mogą być mrożone)2-3 daktyle…

  • Blog,  Desery,  Przepisy

    Wybuchowa szarlotka

    Wybuchowa szarlotka 🍎🍏bez pieczenia😋 Uwielbiam jabłecznik z cynamonem,tym razem w wersji wegańskiej(na surowo) bez mąki, jajek ale za to z pestkami granatu.Robiłyśmy go ostatnio z siostrą.Polecam:) Wybuchowa szarlotka w wersji wegańskiej…

  • Desery,  Przepisy

    Czekoladowa owsianka w wersji wegańskiej

    CZEKOLADOWA OWSIANKA W WERSJI WEGAŃSKIEJ.szybki i smaczny posiłek na śniadanie dla dzieci i nie tylko:) składniki:-mleko roślinne(szklanka lub dwie)-płatki owsiane górskie(pół szklanki)-kakao w proszku-łyżka-ziarna surowego kakao(dowolna ilość-cynamon do smak-orzechy włoskie…